4 alimentos medicinales que deberías añadir a tu dieta.

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¿Sabías que algunas de las medicinas más potentes del planeta son especias y alimentos que podemos encontrar en la mayoría de nuestras cocinas? Muchos de ustedes incluso las utiliza a diario para preparar sabrosos platos, sin percatarse de que gracias a estos alimentos no te pones enfermo con más frecuencia.

Los cuatros alimentos medicinales que deberías añadir más a tu dieta diaria:

alimentos medicinales

1. Manzanas

Tomar una manzana al día ayuda a mantener a tu doctor alejado. Esto sucede ya que las manzanas son uno de los alimentos más saludables que podemos tomar y ayuda a reducir el riesgo de cáncer colorrectal.

Debajo hay otros beneficios para la salud de tomar manzanas:

  • Alergias
  • Diarrea
  • Frenar la caída del cabello
  • Resistencia a la insulina
  • Previene el cáncer de hígado

2. Ajo

El ajo tiene muchos usos terapéuticos confirmados por las investigaciones médicas. Alguno de los principales beneficios para la salud del ajo son los siguientes:

  • Elimina la tuberculosis
  • Ayuda a eliminar el cólera
  • Elimina los herpes
  • Las infecciones dentales
  • Infecciones por estreptococos

3. Miel

La miel es también considerado otro de los agentes curativos de la naturaleza. Estos son los beneficios para la salud que tiene la miel:

  • Tratar las infecciones bacterianas
  • Tratar las quemaduras
  • Ayuda a tratar los problemas estomacales y a prevenir los problemas derivados por el consumo de medicamentos a nuestro estómago
  • Conjuntivitis
  • Dermatitis

4. Cúrcuma

La cúrcuma es también considerada otro de los alimentos más beneficiosos que podemos tomar. Es muy famosa por sus propiedades curativas y tratamiento y prevención de algunas enfermedades.

  • Beneficios para la salud de tomar cúrcuma:
  • Previene la enfermedad del Alzheimer
  • Previene el cáncer de colon, colorrectal y de pecho
  • Previene el estrés oxidativo

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