El asesino de la obesidad – Una cucharada al día de esta especia y ¡puedes perder hasta 10kg en 3 meses!

Una manera segura de perder peso es definitivamente impulsando nuestro metabolismo. Varios ingredientes naturales pueden lograr esto y lo mejor es que no tienes que dejar tus comidas favoritas. ¡Solo necesitas cambiar tus especias! En este artículo, ¡te presentaremos el asesino número 1 de la obesidad!

Muchas personas tienden a pasar hambre para poder perder peso, pero este es el peor tipo de dieta. Combinar alimentos y especias impulsará tu metabolismo y derretirá la grasa extra.

Un estudio reciente en la Universidad de Ciencias Médicas en Irán fue conducido en dos grupos de 44 mujeres con sobrepeso. Los grupos fueron aconsejados con comidas saludables por tres meses y sus menús incluían solo 500 calorías o menos diariamente.

El primer grupo consumió polvo de comino combinado con 140ml de yogurt, mientras el segundo grupo consumió solo yogurt. Después de tres meses, los resultados mostraron que el grupo que consumió yogurt junto a este asesino de obesidad perdió 14kg comparado con el otro grupo de mujeres.

Los sujetos en el primer grupo perdieron 14.64% más grasa que los otros, que solo perdieron 4.91%.

El comino contiene fitoesteroles, compuestos químicos que puede prevenir la retención de colesterol en el cuerpo, y según varios científicos, esta especia también puede acelerar el metabolismo.

¡Prueba esta especia increíble y asesina de obesidad en tus platos! Mejorarás su sabor, pero al mismo tiempo, te ayudará a perder peso más rápido.

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