ESTA DELICIOSA BEBIDA DE PLÁTANO TE HARÁ PERDER PESO COMO LOCO

Afortunadamente,  comer plátanos es muy saludable, incluso cuando usted estás siguiendo una dieta, ya que esta fruta contiene alta cantidad de potasio y sustancias que ayudan a perder grasa del organismo.

Además, los plátanos aceleran el metabolismo, especialmente si están combinados con la espinaca o la semilla de lino.

bebida de plátano

Si usted quiere perder grasa del estómago para siempre, le ofrecemos una receta que puedes preparar para este delicioso batido que funciona muy bien para eliminar grasa de tu organismo.

Ingredientes:

  • 1 plátano
  • 1 naranja
  • ½ taza baja en grasa o yogur sin grasa
  • aceite de coco 1 cucharada
  • ¼ de cucharada de jengibre en polvo
  • 2 cucharadas de semillas de lino
  • 2 cucharadas de suero de leche en polvo

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes juntos y ponerlos en una licuadora. Mézclalos por un tiempo (1 minuto).

Es muy fácil y en tan sólo un minuto tendrás preparado este delicioso batido de plátano que te ayudará a nutrirte de vitaminas y minerales y podrás perder peso de forma saludable.

Puedes tomar este delicioso batido por las mañanas nada más despertar con el estómago vacío, o a media mañana.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *