ESTE LICUADO DE PAPAYA Y AVENA 3 EN UNO DESINFLAMA TU VIENTRE, LIMPIA EL COLON Y TE HARA PERDER PESO TIENES QUE VERLO

Este licuado, 100% natural le beneficiará para depurar su sistema digestivo.

Éste también cuenta con otros ingredientes muy ricos.

avena y papaya

Se considera uno de los licuados más fresquitos y nutritivos, que le ayudará a ir al baño con más frecuencia y luchar contra el cansancio.
La papaya y la avena son dos alimentos baratos que enriquecen al organismo.

La papaya también denominada melón zapote, fruta bomba o lechosa, cuenta con altos niveles de azúcares, de fibra y de betacarotenos.

La avena tiene un componente que se denomina beta glucano que disminuye el colesterol, también cuenta con gran cantidad de fibras.

Algunos estudios han concluido que consumir fibras con frecuencia disminuye la probabilidad de tener enfermedades cardíacas.

Ingredientes:

½ en una taza de avena orgánica sin gluten en grano.
¾ en una taza con papaya, troceada en cuadrados.
½ en una taza de leche de almendras caseras
¼ cucharada de canela

Preparacion y consumo:

Echar en una licuadora la papaya, avena con canela y leche de almendras y licuar durante 15 segundos hasta que se mezcle bien, después póngalo en un vaso con hielo y tómelo fresquito.

Este licuado provocará que baje su ansiedad y le ayudará a bajar peso, actúa como laxante natural y depura los intestinos, ya que regula las evacuaciones intestinales además de aliviar la hinchazón del vientre.

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