6 zumos naturales si quieres lucir una piel sana como Jessica Alba

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 Todos pensamos como los famosos puede tener la piel tan perfecta, hoy os traemos el truco de Jessica Alba.

 Si  tu piel es grasa, tiene granos o está apagada estos zumos naturales harán que tu piel luzca más bonita,  saludable y sin imperfecciones. Ya que los zumos naturales son una fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes ideales para nuestra piel.

 Estos 6 zumos naturales son el secreto de Jessica Alba para tener la piel perfecta. Estos zumos se deben de preparar en el momento  que lo vayamos a consumir con frutas y verduras de temporada. Para que conserven todos los nutrientes y vitaminas. Puedes combinar las diferentes frutas y verduras y crear los licuados a tu gusto.

Frutas y verduras para lucir una piel bonita:

1.Manzana: Es una de las frutas mas beneficiosas para nuestra piel ya que  contiene ácido málico y tartárico que regenera nuestra piel y elimina las células muertas.

2. Fresa: Contiene una gran cantidad de vitamina C, fibra y ácido salicílico que protegen de los radicales libres, mantiene el colágeno natural de nuestra piel y su  firmeza.

3. Zanahoria: Es rica en vitaminas, antioxidantes y betacaroteno  que ayudan a prevenir la aparición de arrugas y además regenera y protege nuestra piel.

4. Pepino: Tiene vitaminas C, E y aceites esenciales que nutren, reparan e iluminan nuestra piel.

5. Apio: Tonifica, protege y elimina las toxinas de nuestra piel. Eliminando  la aparición de manchas y granitos en nuestra piel.

6. Perejil: Es rico en vitaminas A, C, fósforo e hierro que ayudan a mantener la piel nutrida, joven y sin manchas.

Si consumes cualquiera de estos zumos al menos una vez al día tu piel lo notará y volverá a lucir perfecta y saludable. Además te aportará beneficios para tú salud, ya que las frutas y verduras son fuente de vitaminas y de fibra muy beneficiosas para nuestro organismo.

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